Ik kom vaak tegen in mijn praktijk dat mensen die bewuster worden graag hun patronen willen veranderen.
Doordat ze bewuster worden zien ze dat hun patronen hun tegenhouden of beperken om nieuwe veranderingen bij zichzelf door te voeren.
Een patroon ontstaat vanuit je jeugd en uit zich in pleasegedrag, verlating/bindingsangst, minderwaarde, meerwaarde….
Vaak zijn dat oude patronen die je jaren hebben gediend maar op een gegeven moment lijkt het of ze eerder tegenwerken.

Het is niet niks als je je bewust wordt van je patronen.
In het begin lijkt dat onoverzichtelijk alsof je een kluwen garen bol moet gaan ontrafelen.
Je voelt dat je op dingen stuit waar je geen controle over hebt en dat je die jarenlange handelingen gewend bent.

Je patroon gaan ontleden gebeurt ook in stapjes.
Eerst ga je zien dat je altijd hetzelfde gedrag hebt in bepaalde situaties.
Dat kunnen woorden, gedragingen of handelingen zijn.
Vaak ben je je daar niet bewust van want deze jarenlange handeling ben je zo gewoon dat je er zelfs niet meer bij stilstaat.
Het is zoals ze zeggen een ingesleten handeling.

Toch merk je op een gegeven moment dat je in je handelingen meer en meer weerstand gaat krijgen.
Het lijkt er dat dit niet meer werkt.
Je krijgt het gevoel dat je vast gaat zitten.
Het gevoel dat je niet meer vooruit kunt.

Je merkt het aan alles.
Je omgeving laat je duidelijk merken dat je zo niet verder kan en de spiegelspellen worden intenser.
Maar alleen weet je niet hoe je dat patroon moet ontleden.
Je kent het nog onvoldoende om dit alleen te transformeren.

Dan ga je merken dat achter je patronen denkwijzes, overtuigingen en normen zitten.
Ook dat lijkt op een grote berg die je moet overklimmen omdat je geen idee hebt waaraan je moet beginnen.
Soms lijkt het onbegonnen werk omdat allemaal alleen te doen.

Als coach in patroonontleding neem ik je bij de hand en help ik je daarbij om stap voor stap je patroon te gaan leren kennen.
In mijn traject patroonherkenning gaan we navigeren tot aan de wortels om alles te leren kennen.
Je leert je patronen kennen, als die vertakkingen die daarbij horen zoals je verwachtingen, je normen, je overtuigingen, denkwijzes, enz.

Je patroon zit in je onderbewuste waarvan je vaak 90%  vanuit leeft.
Wist je dat je vaak maar 10% van je bewuste gebruikt?
Dan begrijp je vast en zeker dat het belangrijk is als je iets wilt veranderen dat je je onderbewuste moet leren kennen.
Want vandaaruit handel je het meeste.

Als de tijd rijp is en je er klaar voor bent zie je dat de patronen die je lang gediend hebben nu niet meer werken zoals voorheen.
Verandering wordt dan op een gegeven moment prioriteit.
Samen ontleden we jou patroon tot we aan de kern komen om vanaf daar een nieuw begin te maken.

Het is altijd de moeite waard als je je patronen gaat leren kennen want zo leer je jezelf goed kennen.
Je leert heel veel over jezelf en je gaat je valkuilen stap voor stap meer zien.
Je gaat af en toe terugvallen maar ook weten dat je de moed en doorzettingsvermogen blijft hebben om verder te gaan.

Natuurlijk ben ik je steun en toeverlaat en help ik je daarmee.
Ik help ze ontleden, ze verduidelijken en ik zorg ervoor dat je je kluwen garen kunt begrijpen.
Het wordt dan een puzzel waarvan jij de puzzelstukjes kunt leggen omdat je ze begrijpt.

Als je je patronen leert kennen kan je ze transformeren en de persoon worden die je wilt zijn.
We doen dat samen!